Mais em paz, mais eu

Tenho andado tão focada em mim, que pensei em partilhar os rituais que me têm curado aos poucos e me têm feito sentir muito mais em paz, muito mais eu. A batalha diária de construírmos o nosso ser interior, de nos livrarmos de qualquer energia que nos afeta, de qualquer toxicidade, de florescermos, não é algo que aconteça da noite para o dia, não é algo que dê frutos de um dia para o outro. É algo devagar e subtil, ao seu tempo, ao seu ritmo, como deve ser. Aprender a ser paciente, a ter equilíbrio, a calar o mundo e ouvir o eu, a ter calma e a saber respirar e sentir. No fundo aprendemos tudo outra vez, nascemos de novo. 

Encaro isto como uma semente de uma flor bonita, a semente que coloco na terra é a da coragem e força de vontade de começar, é importante regá-la, todos os dias, com persistência, carinho, coragem uma vez mais. Não perder a calma e saber respirar é essencial. Não vamos conseguir estar aptos a enfrentar o mundo a toda a hora, e está tudo bem. Há alturas em que desabamos, outras em que só respiramos confiança. Faz parte do processo.

No fundo, tudo o que estou a aprender é a calar o mundo e a ouvir-me a mim. Acho que é o mais difícil. Somos influenciáveis, inconscientemente temos a necessidade de nos sentirmos aceites por entre as pessoas que nos rodeiam, o ser humano é mesmo assim. A família, os amigos e pessoas mais próximas também constroem o nosso ser, desde sempre, tudo o que somos devemo-lo, também, às pessoas que estão e que passam por nós, deixando aprendizagens boas ou más.

Muitas vezes achamos algo errado, questionamo-nos acerca de certa atitude ou ato ou sentimento. Mas, por as pessoas em redor o fazerem, o acharem correto, não determina de que tu, como pessoa individual, não tenhas opinião própria, mesmo que vá contra os princípios e ensinamentos que tiveste durante a vida inteira. É isto que é difícil, desfazeres-te de uma identidade que criaram para ti, por ainda não teres a autonomia de o fazeres sozinho, de o pensares por ti. É por isso que se diz que as pessoas crescem, porque deixam de depender dos outros, deixam de seguir os passos de alguém e começa a caminhar sozinhos, desenvolvem opinião própria e vontade própria.

Desde que me sinto crescer aos poucos, que me sinto presa ao que toda a gente acha, toda a gente diz, toda a gente pensa, toda a gente faz. Foi preciso ganhar muita coragem para enfrentar o mundo e querer crescer como deve ser, como eu quero, como eu penso, como eu acho. Tudo isto pode durar algum tempo, e realmente, quando não estamos bem, as coisas dão para o torto e a vida mostra-nos que, primeiro, a transformação vem de dentro.

Não podendo mudar algumas mentalidades em redor de mim, e respeitando-as como gostaria que respeitassem a minha, tenho aprendido a desprender-me de energias que me intoxicam, que me puxam para baixo, que me fazem virar costas ao caminho que pretendo seguir. Não é necessário gritaria desnecessária, nem gastos de energia a querer contrariar o outro, deixemos estar, entra por um ouvido e sai pelo outro, o orgulho não se deve sobrepor ao nosso bem estar interior. Somos muito mais. Daí dizer que, primeiro, calamos o mundo para nos ouvirmos e, depois, tudo se tornará mais claro.

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Tenho-me respeitado. Respeito o meu corpo, olho para ele com amor, faço esse exercício todos os dias. Olho-o em frente ao espelho, aceito-o, reconheço-o.

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Tenho pensado nas pequenas coisas que me fazem feliz. Inteiramente feliz, sem notar. Aquelas pequenas coisas que sempre ansiamos e nunca pusemos em prática. Este ano, iniciei um pequeno negócio, onde desenho com carinho e vendo. A meu ver, espalho algum amor por aí. Também ansiava, há anos, praticar Yoga, mas não o coloquei em prática porque as aulas são caras e porque nunca calhou, nunca tive a força de vontade e coragem necessárias. Hoje, tenho um canto no quarto onde o comecei a fazer, aos poucos. E deixem-me que vos diga, é mágico. Sempre que posso, fujo do mundo para estar comigo e com a Mãe Terra, acordo, faço Yoga com a janela aberta para deixar entrar a brisa das manhãs, medito com os meus cristais, faço caminhadas pelos parques verdes, abro livros e deixo-me estar num cantinho ao sol, bebo o chá que gosto mais ou o que me dá na cabeça e o que o meu corpo pede, não porque faz bem ou porque tem de ser.

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Escrevo muito. Aceito o sentimento que tenho no momento e, através da escrita, expresso-me e vou acalmando. Faz mais sentido quando está escrito no papel, compreendo-me melhor, consigo ver soluções mais facilmente e, no fundo, converso comigo. Tenho um caderninho próprio para isso (não, não é nenhum diário).

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Afasto-me de pessoas negativas e aproximo-me daquelas que me transmitem bem estar. A vida às vezes parece que nos cruzam com pessoas de pensamentos bonitos e que nos dão força para acreditar que conseguimos. Há que saber valorizar e aproveitar essas energias boas e, se puder ser, passar mais tempo com essas pessoas.

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Tento não ligar ao que os outros dizem ou acham em relação ao que gosto ou quero fazer. Não importa, não é o caminho deles, é o meu. E há uma luz muito grande, quando fazemos aquilo de que gostamos, quando decidimos experimentar fazer aquilo que sempre pensámos fazer. Parei a faculdade porque não estava bem, não estava feliz. Decidi começar a fazer workshops e procurar cursos ligados à espiritualidade, sem querer saber o que o mundo pensa sobre isto.

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Se não estivermos bem, realmente bem, de nada adianta estarmos no caminho que nos leva a esse mal estar. Desiludam o mundo sem medo, empurrem as energias tóxicas para o lado contrário. Se não nos estivermos a sentir fiéis a nós próprios, à nossa vontade própria, ao nosso pensamento, ao nosso corpo, ao nosso tempo, tudo vai descambar aos poucos, por não termos a sensação de realização dos nossos ideais em nós. E também não faz mal ontem gostarmos de algo que hoje já não mexe connosco. A mudança existe diariamente e a vida é para a frente. Acima de tudo, respeitar e ouvir a nossa voz interior. Não vai ser de um dia para o outro, vai demorar tempo, o teu tempo, e o de mais ninguém. Isto só tem a ver contigo. Cala o mundo.